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朝あける

2018.02.19 Monday

2018年2月19日(月)午前5時18分晴れ

 

今朝は3時前から起きてしまったので色々とやることをやって、それから散歩にでました。

赤岩の渡しのちょっと先まで、久々です。

 

帰りに撮った朝日です。

 

219朝

 

今朝は、13.07キロ、1時間38分12秒、、1キロ平均7分31秒、908kcal、体重71.5キロでした。

 

| 投稿者 : 久保田 規一 | 走歩日誌 | 22:05 | - | trackbacks(0)

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