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遅く起きた朝は

2018.01.22 Monday

2018年1月22日(月)午前7時14分曇り

 

短い時間のスロージョグです。

いずみ緑道を野球場まで行ってきました。

 

土手

 

ここがちょうど家から3キロ、フェンスの向こうは利根川の土手です。

 

今朝は、6.12キロ、43分20秒、1キロ平均7.05キロ、431kcal、体重71.8キロ、

一昨日の宴会と昨夜の飲酒で体重が増加してしまいました。

| 投稿者 : 久保田 規一 | 走歩日誌 | 21:01 | - | trackbacks(0)

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