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一昨日、そして今日

2017.06.03 Saturday

2017年6月1日(火)午前5時16分弱雨

 

一昨日のことであります。

赤岩の渡しの先の瀬戸井の四阿まで行ってきました。

トイレがあって助かります(笑)。

 

瀬戸井四阿

 

16.11キロ、1時間41分51秒、1キロ平均6分12秒、1212kcal、体重67.5キロでした。

 

そして昨日は明け方の雷雨のためと深酒のため走れませんでした。

 

 

2017年6月3日(土)午前4時57分晴れ

 

今朝はジョグでDMポスティングです。

東の田んぼに水が引かれ田植えが始まっていました。

 

水田

 

気持ちよく走っていたのですが約8キロ付近で転倒。

右ひざの打撲と右ひじの擦りむき、左手甲の擦りむきで済みましたけど。(まだ痛いですね・笑)。

 

11.30キロ、1時間19分07秒、1キロ平均7分00秒、809kcal、体重67.1キロでした。

| 投稿者 : 久保田 規一 | 走歩日誌 | 22:18 | - | trackbacks(0)

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