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真夏日続き

2017.05.23 Tuesday

2017年5月23日(火)午前5時32分晴れ

 

連続4日の真夏日でした。

朝夕はまだ涼しいので走るのにはあんまり影響はありませんがでも疲れますね。

 

今朝は赤岩の渡し+αのコースです。

 

赤岩

 

気持ちよく走ってきました。

 

15.21キロ、1時間34分26秒、1キロ平均6分12秒、1142kcal、体重67.2キロでした。

| 投稿者 : 久保田 規一 | 走歩日誌 | 21:13 | - | trackbacks(0)

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