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ラン定着

2017.05.21 Sunday

2017年5月21日(日)午前5時30分晴れ

 

ランニングが続いています。

今朝も瀬戸井の四阿まで行ってきました。

 

瀬戸井

 

家から8キロ、利根大堰まであと2キロの地点です。

 

今朝は16.13キロ、1時間38分18秒、1キロ平均6分06秒、1200kcal、体重67.3キロでした。

 

そして今日は気温がとんでもなく上がり館林ではなんと35.3℃だそうです。

体にはくれぐれも気を付けましょう。

| 投稿者 : 久保田 規一 | 走歩日誌 | 21:50 | - | trackbacks(0)

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