聖天山貴惣門

2017.04.25 Tuesday

2017年4月25日(火)午前5時39分曇り

 

今朝は左ふくらはぎをだましだましの散歩でした。

とりあえずいずみ緑道経由でサッカー場、野球場の脇を抜け利根川土手に上がりました。

このあたりはゆっくりですが走っていました。

 

刀水橋を越えて妻沼聖天山につくまではふくらはぎも良かったですね。

 

貴惣門です。

右の毘沙門天の修復も終わり、左の持国天とそろいました。

 

貴惣門

 

御本殿でお参りをしてまたゆっくり走って帰ろうと思った時にふくらはぎが悲鳴をあげてしまいました。

 

帰りはずっと歩きでした。

ということで、11.45キロ、1時間34分15秒、1キロ平均8分14秒、766kcal、体重69.4キロでした。

| 投稿者 : 久保田 規一 | 走歩日誌 | 21:08 | - | trackbacks(0)

ハナミズキ

2017.04.24 Monday

2017年4月24日(月)午前5時29分曇り

 

桜が終わりハナミズキの季節になりました。

今朝は赤岩の渡しの先まで歩いたり走ったりで。

 

帰りに土手下のお宅に咲くハナミズキを撮りました。

 

ハナミズキ

 

いい季節になりつつあります。

 

15.57キロ、1時間58分54秒、1キロ平民7分38秒、1085kcal、体重69.7キロでした。

ちなみに本日月一の定期検査に行きHbA1cを測定したら6.6でした。

次の検査までには体重とともにきちんと下げていきたいと思います。

| 投稿者 : 久保田 規一 | 走歩日誌 | 17:38 | - | trackbacks(0)

朝のキャンドル

2017.04.22 Saturday

2017年4月22日(土)午前5時19分うす曇り

 

今朝は東の方面に出かけてきました。

うす曇りの空に太陽が昇っていて、鉄塔の上にリンクしたので写しました。

 

キャンドル

 

キャンドルに見えるでしょうか(笑)。

長柄のうきぃおうカントリーエレベーターの先で右に曲がりサントリー利根川ビール工場を見て帰ってきました。

月曜日からアルコールを抜いているので、というのはあんまり関係ないですね。

 

今朝は12.02キロ、1時間37分45秒、1キロ平均8分08秒、805kcal、体重70.8キロでした。

| 投稿者 : 久保田 規一 | 走歩日誌 | 21:46 | - | trackbacks(0)

葉桜

2017.04.21 Friday

2017年4月21日(金)午前5時22分曇り

 

一昨日の朝のジョグでまたまた左ふくらはぎが傷んだものですから

昨日一日休養し、今朝まだ違和感がありましたが散歩にでました。

 

歩き中心ですがちょっと走ってみたりしながら赤岩の渡しの先まで。

片道1時間、7キロのコースです。

 

今日はゆっくり行って来たのでふくらはぎの爆弾は破裂しませんでした(笑)。

 

家に着く前に富士堰のところを通ったのですが、先日満開の桜がすでに散って葉っぱになっていました。

 

葉桜

 

菜の花はまだありますがこちらもそろそろ終わりでしょうね。

 

今朝は、14.06キロ、1時間59分46秒、1キロ平均8分31秒、898kcal、体重70.3キロでした。

| 投稿者 : 久保田 規一 | 走歩日誌 | 21:59 | - | trackbacks(0)

水ぬるむ

2017.04.19 Wednesday

2017年4月19日(水)午前5時27分曇り少し日も出る

 

飲みすぎや左足ふくらはぎの不調やもろもろのことがあり朝の散歩をちょっと休んでいましたね。

 

今朝は出かけてきました。

赤岩の渡しまで。

 

水ぬるむ

 

ここのところの暑さのせいで流れも春を通り越して初夏のようすです。

まだ時期が早すぎる感じがします。

 

今日はここで土手を下り福島、新福寺、吉田後谷経由で帰ってきました。

 

14.11キロ、1時間44分06秒、1キロ平均7分23秒、975kcal、体重69.8キロでした。

| 投稿者 : 久保田 規一 | 走歩日誌 | 09:08 | - | trackbacks(0)

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